Osvijesti svoje emocije i upoznaj samu sebe
Osvještavanje emocija je prvi korak ako želimo poboljšati svoj emocionalni kvocijent te živjeti kvalitetnije i ispunjenije.
U programu ćeš naučiti:
- osvijestiti emociju koju osjećaš u trenutku dok ju osjećaš
- razumjeti vlastite emocije i ono što o tebi govore
- prepoznavati stvarne razloge zbog kojih do emocija dolazi
Program je za tebe ako:
“Nisu tantrumi stres za roditelje zato što su neugodni za čuti i vidjeti, nego zato što je većina roditelja tu zapela u vastitom odgoju.”
- često osjećaš nervozu ili loše rasoloženje, ali ne znaš zašto
- želiš poboljšati svoj EQ te biti sposobnija i sigurnija u poticanju emocinalnog razvoja svog djeteta
- se želiš svakodnevno osjećati bolje i ispunjenije
- ti se ponekad ne sviđa kako se ponašaš prema svom djetetu ili kako reagiraš na okolinu, a imaš osjećaj da si ne možeš pomoći
- često gubiš strpljenje ili vičeš na dijete
- si svjesna da nisi imala adekvatnu podršku u emocionalnom razvoju tijeom svog odrastanja
Nakon programa ćeš:
biti sigurnija u sebe i smirenije reagirati na dječja nepoželjna ponašanja
bolje razumjeti kako se dijete osjeća kad se ponaša nepoželjno
znati bolje prepoznati potrebe svog djeteta koje stoje iza njegovog ponašanja
biti emocionalno povezanija s djetetom, a time i učinkovitija u svojoj roditeljskoj ulozi
Kako program izgleda?
Program traje mjesec dana. Pristup edukativnoj platformi dobijaš odmah nakon početka programa, a četiri petka unutar tih mjesec dana imamo grupni coaching putem zoom-a.
4 modula
4 grupna zoom poziva
Zatvorena facebook grupa
Edukativna platforma
Cijena programa je 480 kuna ili 63 eura